Vsi vedo, da dolgotrajno sedeče delo negativno vpliva na zdravje, zlasti na mišično-skeletni sistem. Za zmanjšanje obremenitve hrbtenice strokovnjaki svetujejo redno ogrevanje. V pomoč bodo tudi ergonomski stoli, ki poskrbijo za oporo hrbtu in telesu v pravilnem položaju. O takem pohištvu in bo obravnavano v članku.
Ergonomski stol je zasnovan v skladu s fizičnimi, psihološkimi značilnostmi osebe. Njegova glavna naloga je ohraniti telo v najbolj naravnem položaju. Zahvaljujoč takšnemu pohištvu se uporabnik v procesu dolgotrajnega sedečega dela ne bo počutil utrujeno. Zato je ergonomski stol idealen za uporabo v pisarni in doma.
značilnost
Zdaj se zaradi avtomatizacije proizvodnih procesov povečuje število pisarniških delavcev. Ergonomski stol bo odlična možnost za tiste, ki vsak dan preživijo približno 6 ur v sedečem položaju. Zahvale gredoposebno pohištvo bo lahko preprečilo ukrivljenost hrbtenice in nastanek drugih negativnih posledic. Človek doživi udobje, zato se njegova delovna sposobnost izboljša, produktivnost dela se poveča.
Ker je ponudba takšnih stolov velika, ne bo težko izbrati pravega. Pohištvo z nastavitvami se prilagaja individualnim značilnostim. Možnost naslona za glavo je primerna za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v vratu. Opora za noge, ki je prisotna v nekaterih modelih, bo ščitila pred oteklinami in krvnimi strdki.
Ugodnosti
Strokovnjaki zagotavljajo, da se tudi kakovostno in drago standardno pohištvo po svojih lastnostih ne more primerjati z ergonomskim. Uporablja se lahko vsak dan med gledanjem televizije, branjem in sproščanjem. Navadni stoli povzročajo določeno obremenitev telesa, ergonomski stoli pa nasprotno. Človekove mišice bodo v celotnem obdobju uporabe sproščene.
Pri izdelavi tega pohištva strokovnjaki upoštevajo višino, težo, lokacijo rok, nog, hrbta, položaj telesa v sedečem položaju. Nekatere možnosti vključujejo dvigala, ki prilagajajo višino stola. Na voljo so tudi otroški ergonomski stoli, ki vam omogočajo, da držite hrbet naravnost in ne čutite nelagodja.
zmanjšanje bolečine
Navadnih pisarniških stolov, ki se uporabljajo na številnih delovnih mestih, ni mogoče uporabljati za dolgotrajno delo. Po nekaj urah celo zdravo inmladi čutijo bolečino, ki se vsako minuto intenzivira. Večina obremenitve pade na:
- vrat;
- roke;
- noge;
- zadnjica;
- spodnji del hrbta;
- boki.
Strokovnjaki menijo, da se človek po 15-20 minutah sedenja spusti. Ta položaj zaseda vsak dan, zato so težave s hrbtenico. Bolečina ne kaže le na neprijetnosti, ampak tudi na zdravstvene težave.
Vsestranskost
Vsi ljudje so edinstveni. To strokovnjaki upoštevajo pri razvoju ergonomskih stolov za računalnik. Pohištvo se prilagaja določeni osebi:
- Naklon sedeža in naslonjala je mogoče prilagoditi glede na višino in stanje hrbtenice. Običajno sta pri delu glava in ramena upognjena nad mizo in morata biti blizu hrbta.
- Naslon za glavo se prilagodi vaši višini za natančno oporo za glavo.
- Pri delu za računalnikom bodo komolci na mizi. Če napačno ležijo, se roke hitro utrudijo.
S prilagoditvijo stola po želenih parametrih bo uporabnik prejel idealno pohištvo za delo v pisarni in doma. Zahvaljujoč njegovi uporabi bo človek veliko manj utrujen.
Sorte
Ergonomski stoli za šolarje in odrasle so si po lastnostih in videzu podobni. Za vsako starost je bolje izbrati najprimernejšega. Hkrati so takšni stoli opremljeni s hrbtom, brez njega, iz lesa, kovine, pisarne. Priljubljene vrste vključujejo:
- Sedlo za stol. Robovi takšnega pohištva ne stiskajo bokov, da ne bi otekle noge. V sedečem položaju je možno opravljati dolgotrajno delo. Sedežni stol pravilno obremeni mišice, zato bo hrbet raven in raven.
- Stol za kolena. Ima nagnjen sedež naprej in poudarek na kolenih. S takšnim izdelkom je drža pravilno ohranjena.
- Poslovni stol je vrsta stola za kolena z nenavadnim dinamičnim prileganjem. Poskrbel bo za zdravje in lepo držo. Ti stoli so idealni za otroke.
Vsaka možnost ima svoje značilnosti. Toda v vsakem primeru morate upoštevati namen ergonomskega stola. Le ko se popolnoma prilega, lahko pričakujemo pozitivne rezultate.
Kako izbrati?
Pri nakupu morate upoštevati udobje in varnost. Ergonomski stol je priporočljivo kupiti osebno. Biti mora udoben, zato ga je bolje pred nakupom preveriti. Seznaniti se morate z njegovimi funkcijami, zlasti z možnostjo prilagajanja, parametri globine sedeža, višine naslonjala, nagiba naslonov za roke in vzglavnika.
Izbrati je treba proizvajalce, ki so specializirani za proizvodnjo ergonomskega pohištva. Bodite pozorni na dekodiranje imen vgrajenih mehanizmov. Usnjeni stoli z inovativnimi tehnologijami imajo visoko ceno. Pomembno je tudi preveriti kakovost uporabljenih materialov.
Pri nakupu morate biti pozorni na teste trdnosti. Izdelku morapriložene informacije, ki označujejo največjo dovoljeno obremenitev. Pri konfiguraciji sodobnega pohištva je upoštevana mehkoba koles, nanje je mogoče pritrditi posebne obloge. Pravi izdelek bo poskrbel za udobje tudi med dolgotrajnim delom.
Priljubljeni modeli
Pohištvo je na voljo v velikem obsegu. Razlikuje se po funkcionalnosti, dizajnu in ceni. Najboljši ergonomski stoli:
- Ergonomski stol z visokim hrbtom. Ta mrežasti stol je posebej zasnovan za ljudi, ki delajo 5-6 ur neprekinjeno. Oblika odlično podpira pravilen položaj telesa. Za udobje je na voljo dvigalo.
- Vrtljivi stol iz črne mreže Hi. S takšnim pohištvom se človek ne počuti utrujenega. Ta različica je opremljena z dvigalom, vzglavnikom in širokimi ročaji. Primeren je za dolgotrajno vsakodnevno sedenje.
- Mirra Stol Hermana Millerja. Ta stol je eleganten in funkcionalen. Značilnost izdelka je prilagajanje, tako da bo udoben za vse.
- Vrtljivi delovni stol s črno mrežo na sredini hrbta. Izdelek je idealen za vroče vreme. Enostavno ga je prilagoditi. Ta model ima udobne nastavljive naslone za roke in naslon, ki spreminja obliko.
- Wellness sredinski pisarniški stol. Ta možnost je primerna za tiste, ki skrbijo za držo. Če veliko časa dnevno preživite v sedečem položaju, si morate tak izdelek podrobneje ogledati.
- Alera Elusion Series Mrežasti vrtljivi srednji del hrbta. Pohištvo se lahko prilagodi parametrom osebe. Enkrat vredno poskusitiuporabite ga za odpravo običajnega stola.
- Sayl stol Hermana Millerja. Ta model združuje udobje, praktičnost in lepoto. Tudi po daljšem delu človek ne bo čutil nelagodja.
- Zody stol z visoko prilagodljivostjo. Ta stol ima 3-točkovni nagibni mehanizem, tako da bodo hrbtne mišice udobne. Izdelek je opremljen z zaporo povratnega hoda. Model se ne uporablja samo na delovnem mestu, ampak tudi v sejni sobi, sestankih.
- Aeron Chair Hermana Millerja. Pohištvo ima udoben hrbet, mehke ročaje, trpežen premaz. Z nenehno uporabo takšnega stola lahko pozabite na utrujenost. Ta kos pohištva lajša stres na vratu, ramenih, hrbtu.
- Pisalni stol za domačo pisarno. Uporaba stola izboljša proces krvnega obtoka, kar izboljša učinkovitost. Človek čuti živahnost in naval moči.
Sklep
Ergonomski računalniški stoli so najboljša izbira za dolgotrajno sedeče delo. Pohištvo je potrebno le prilagoditi vašim parametrom, da se čez dan ne počutite utrujeni.
