Pred kratkim se je v različnih športnih klubih in fitnes centrih pojavila razmeroma nova naprava - infrardeča savna. Ta sodoben dizajn, katerega obisk velja za zelo koristen za zdravje, nekoliko spominja na pravo kopališče. Izgleda kot infrardeča savna, prej kot običajna prha. Ena od njegovih absolutnih prednosti je, da ga je mogoče namestiti v skoraj vsako sobo. Mnogi montirajo takšne savne tudi v majhnih mestnih stanovanjih. Ker je zasnova infrardeče kopeli zelo preprosta, jo je enostavno sestaviti, tudi z lastnimi rokami.
Kako deluje
Pravzaprav popolnoma neškodljivo toplotno sevanje imenujemo infrardeče. To je tisto, kar prihaja iz ogrevane peči ali delujočega grelnika. To pomeni, da infrardečo kopel pravzaprav lahko imenujemo preprosto suha toplota. Glavni element takšne savne je grelec posebne zasnove, ki ga poganja običajno gospodinjsko omrežje. Ko je ta naprava vklopljena, postane vir elektromagnetnega sevanja z valovno dolžino v infrardečem spektru. Takšna oprema je običajno nameščena v kabini iznaravni les ali kakšen drug okolju prijazen material.
Infrardeči grelniki za kopeli so razmeroma poceni naprave in jih lahko danes kupite v skoraj vsakem specializiranem hipermarketu. Glavna značilnost te opreme je, da prenaša toploto neposredno na človeško telo brez segrevanja zraka. Da bi bolje razumeli načelo delovanja takšnih grelnikov, si lahko preprosto predstavljate prostor, v katerega sonce sije skozi okno. Tisti predmeti, na katere padejo njegovi žarki, bodo zelo vroči. V tem primeru se bo temperatura zraka v prostoru le rahlo spremenila.
Katera orodja in materiali bodo potrebni
Najlažje je seveda kupiti že pripravljeno infrardečo savno v trgovini. Namestitev takšne strukture samostojno ne bo težavna. Pripravljena kopel z infrardečimi žarki je preprosto nameščena na pravem mestu v stanovanju in priključena na električno omrežje. Savne izgledajo zelo prestižno, a so hkrati drage. Medtem lahko z lastnimi rokami naredite enako lepo infrardečo kopel in porabite veliko manj denarja.
Materiale za sestavo takšne savne boste morali kupiti na naslednji način:
- borov les 50x50 mm za okvir savne;
- podloga (lipa ali bor);
- rešitev protipožarne biološke zaščite;
- jekleni kotniki;
- lesene letve 60x25 mm;
- 8 mm kaljeno steklo zavrata;
Orodja, ki jih boste potrebovali: izvijač, merilni trak, nožna žaga, nivo za gradnjo, veliko ravnilo.
Prve stvari za narediti
Kopalnice, infrardeče savne, kot je bilo že omenjeno, se nameščajo ne le v zasebnih hišah, ampak tudi v mestnih stanovanjih. V slednjem primeru je takšno konstrukcijo nemogoče montirati kar tako, po želji. Najprej morate pridobiti dovoljenje organizacij, kot so:
- BTI;
- gasilci.
Takšna dovoljenja se običajno izdajo samo, če:
- po projektu so dimenzije savne vsaj dvakrat manjše od prostora, v katerem bo nameščena;
- razdalja med stenami kabine in kopalnice je najmanj 5-7 cm.
Kako narediti projekt
Seveda se morate pred montažo savne odločiti za njene dimenzije in število grelnikov. V mestnih stanovanjih je običajno nameščena infrardeča kopel, ki je zasnovana tako, da služi eni osebi. V podeželski hiši lahko sestavite večji model.
Grelci za domače savne se lahko uporabljajo v dveh vrstah:
- spredaj;
- kot.
Pri nakupu infrardečih grelnikov za kopel bodite med drugim pozorni na njihovo moč. Za majhno savno bosta dovolj dve kotni savni.modelov in tri čelne 400 vatov. Te naprave namestite po naslednji shemi:
- dva v vogalih na sprednji steni kabine;
- dva za osebo, ki prejema postopek;
- ena pod klopjo (za noge).
V kopalnicah majhnih stanovanj je pogosto nameščena kotna infrardeča kopel. V tem primeru so v kabini obešeni štirje grelci - dva na stenah na obeh straneh vrat pred prejemnikom postopka, eden zadaj - v kotu in še en - pod klopjo.
Ne glede na zasnovo infrardeče kopeli morajo biti vsi grelci nameščeni na isti ravni od tal. Edina izjema v tem primeru je naprava pod klopjo. Infrardeče savne ni treba ogrevati. Dejansko v tem primeru toplota deluje neposredno na človeško telo in se praktično ne širi po kabini.
Ko smo se odločili za zasnovo infrardeče kopeli in njeno konfiguracijo, jo je treba narediti risbo. Ta postopek izvedite v skladu z vsemi pravili. Se pravi z navedbo dimenzij elementov, načinov pritrditve itd. Seveda naj bo risba izdelana v treh projekcijah.
električna
Infrardeča kopel v stanovanju ne potrebuje vode in kanalizacije. Seveda pa boste morali električno napeljavo raztegniti do kabine. V nobenem primeru se grelniki ne smejo priključiti samo na vtičnico. Za infrardečo kopel morate napeljati ločen kabel od ščita.
Sestavljanje kabine
Infrardeča kopel naredi samdovolj preprosta. Okvir je izdelan na naslednji način:
- Sestavite spodnji pas. Žarek je mogoče povezati z metodo "pol drevesa" ali z uporabo vogalov. Slednja metoda velja za bolj priročno.
- Namestite vogalne drogove. Njihova dolžina mora biti 20-25 cm manjša od višine stropov v prostoru. Dvigniti stojalo na sam vrh je nemogoče. Strop savne mora biti vaš lasten. Stojala je mogoče pritrditi tudi na vogale.
- Ko so stojala nameščena, lahko začnete sestavljati zgornji pas.
- Na naslednji stopnji so stojala med seboj povezana z lesenimi letvicami. Po želji jih lahko dodatno utrdimo s konicami. Z višino stropa 2,5 metra v prostoru bosta dovolj dva takšna nivoja, ki ojačata okvir.
- Obloga se montira. Ni ga vredno pritrditi z žeblji na prečke. To bo močno pokvarilo videz strukture. Za pritrditev letvic je najbolje uporabiti posebne skrite pritrdilne elemente.
Streha kabine je lahko tudi iz obloge. Na dnu je običajno polnjena talna deska. Pri sestavljanju kabine pazite, da v njej ni nobenih vrzeli.
vrata savne
Ta element oblikovanja kabine je lahko izdelan iz masivnega lesa ali stekla. V prvem primeru se najprej sestavi okvir vrat. Nato je, tako kot okvir, obložen z oblogo. Vsako krilo mora biti obešeno na vsaj dve zanki.
Steklena vrata za infrardečo savno lahko izdelate tudi sami. V tem primeru bo strukturavideti še bolj predstavljivo. Takšna vrata sestavite na naslednji način:
- montažna talna letev;
- namestite steklo nanj in na njem naredite oznako v predelu zgornjega roba;
- režite z rezalnikom za steklo;
- režite drugi kozarec na popolnoma enak način;
- montaža zgornja letev;
- okna v tirnice.
Namestitev grelnikov
Infrardeče sevanje v kopeli naj popolnoma zapolni ves njen prostor. Zato je treba takšno operacijo, kot je namestitev grelnikov, izvesti ob strogem upoštevanju predpisane tehnologije.
Takšne naprave so običajno v savni obešene navpično. Dejansko v takšni kopeli najpogosteje sedijo in ne lažejo. Grelniki za hrbtom osebe so obešeni na razdalji približno 60 cm drug od drugega. Od zgornjega roba vseh naprav do stropa kabine mora biti razdalja približno 7-12 cm.
Dodatna oprema
Infrardeče grelnike je najbolje povezati v omrežje prek posebne krmilne enote z daljinskim upravljalnikom. Takšna naprava je precej draga (približno 9-30 tisoč rubljev). A če bo na voljo, bo v prihodnosti veliko bolj priročno uporabljati tuš kabino. Z daljinskim upravljalnikom lahko na primer prilagodite čas izvajanja postopkov, moč grelnikov itd.
Infrardeča tla
Tovrstno sevanje se seveda lahko uporablja ne le v suhih savnah. Našel semnjegova uporaba v običajnih kopelih. V takšnih konstrukcijah so na primer pogosto nameščena infrardeča tla. V tem primeru je na tla položena posebna folija z ogljikovimi trakovi, spajkanimi vanj. Ta zasnova deluje iz običajnega gospodinjskega omrežja. Infrardeča tla v kopeli so postavljena predvsem za povečanje udobja pri vodnih postopkih. Takšne strukture so razmeroma enostavne za namestitev. Zato jih lahko namestite, tudi z lastnimi rokami.
Po želji lahko film s karbonskimi ploščami popolnoma nadomesti grelnike v infrardeči savni. V tem primeru material ni pokrit s tlemi, ampak s stenami kabine.
Kako narediti trgovino
Dimenzije tega dizajna bodo odvisne od širine same kabine. Za sestavljanje klopi boste potrebovali:
- sedežna deska;
- prečke (štiri za noge in prečke ter dve za opornike).
Elemente klopi lahko med seboj pritrdite s samoreznimi vijaki ali žeblji. Čeprav temperatura zraka v infrardeči savni običajno ne presega 50 stopinj, je treba glave nohtov potopiti v les. Preden nadaljujete z montažo klopi, morate narediti njeno risbo. Tako se boste izognili nepotrebnim napakam.
Namestite klop v naslednjem vrstnem redu:
- razrezan les po risbi;
- se naredijo rezi v nogah za prečke "v pol drevesa";
- pripnite noge in prečke;
- sedež je privit na nastale strukture;
- popravite opornikeen konec do sedeža in drugi konec do spodnjih vodil.
Kaj morate vedeti
Lesenih elementov infrardeče kopeli ni potrebno lakirati. Obdelava lesa in plošč z raztopino protipožarne zaščite bo povsem dovolj. Čeprav se zrak v takšni savni ne segreva preveč, bodo škodljive snovi med njeno uporabo zagotovo začele sproščati lak.
Naredite sami gotove kabine
Kot vidite, infrardeče savne ni tako težko sestaviti sami. Seveda pa je še vedno lažje kupiti končni model. Tovarniške infrardeče kopeli so nameščene na naslednji način:
- Razpakirajte škatle z dodatki. Ta poseg je bolje izvesti na mestu, kjer naj bi bila savna nameščena.
- Zadnjo ploščo položite navpično na dno.
- Položite stranske vrstice desno in levo.
- Namestite naslonjala in sedeže.
- Sestavljanje stojnice.
- Namestite sprednjo ploščo.
- Varovalke privijejo pod grelnike.
- Namestite stropno svetilko.
- Namestite ročaje na vrata.
Infrardeče kopeli: koristi in škode obiska
Kaj pravzaprav pojasnjuje ogromno priljubljenost takšnih struktur? In čeprav so dimenzije infrardečih savn majhne, seveda zavzamejo precej prostora v stanovanju ali hiši. Da, in stane sestavljanje infrardeče kopeli (tudi z lastnimi rokami)relativno draga. Torej, zakaj ljudje nameščajo takšne strukture v svoje domove?
Priljubljenost infrardeče kopeli pojasnjuje predvsem dejstvo, da njen obisk velja za zelo koristen za zdravje. Telo osebe v takšni kabini se segreje nekaj centimetrov globoko. To je glavna prednost infrardeče kopeli. Za primerjavo: v običajni savni se telo ogreje le nekaj milimetrov globoko.
Da bi infrardečo savno, kot običajno kopel, uporabljali v zdravilne namene, pa zdravniki svetujejo le za preventivo. Hkrati pa po mnenju strokovnjakov ljudje v nobenem primeru ne bi smeli obiskati takšne kopalnice:
- z glivičnimi poškodbami kože;
- z nalezljivimi boleznimi;
- za vse vrste malignih tumorjev;
- med katero koli bolezen v akutni fazi;
- za resno ledvično bolezen.
Odsvetujemo tudi obisk infrardeče savne za osebe s poškodbami sklepov (prva dva dni).
